INGREDIENTES
🔼 100ml de claras
🔼 2 cs de polvilho doce
SUGESTÕES DE RECHEIO
DOCES
↪ Quark + doce s/ adição de açúcar + sementes de girassol
↪ Banana + manteiga de amendoim + canela
SALGADAS
↪ Pasta de atum
↪ Pasta de abacate
PREPARAÇÃO
Junte as claras com o polvilho doce e bata tudo com a batedeira ou utilize um liquidificar. Aqueça uma frigideira em lume médio e espalhe com óleo de coco com um papel absorvente. Verta a massa, inclinando a frigideira para cobrir toda a superfície. Quando a crepioca estiver a levantar dos lados, vire para o outro lado cozinhar uns segundos. Repita o procedimento na outra crepioca.
| TEMPO DE COZINHAR | PORÇÕES |  |  |
| 5 minutos | 2 | ISENTO DE LACTOSE | ISENTO DE GLÚTEN |
